سردی دست نشانه چیست؟
سردی دست حتی اگر هنگامی که در یک محیط گرم قرار دارید ، بسیار شایع است. در اکثر موارد، داشتن دست سرد بخشی از واکنش های طبیعی بدن برای تنظیم درجه حرارت خود بدن می باشد و جای ناراحتی ندارد.
ولی اگر دستانتان برای همیشه سرد است، به ویژه اگر با تغییر رنگ همراه است،میتواند یک هشدار برای بیماری هاباشد . اگر در معرض سرمای خیلس شدید قرار گرفته اید و دست شما سرد است، مراقب نشانه های یخ زدگی ان باشید.
چه بیماری‌ها و شرایطی می‌توانند باعث سردی دست شوند؟
سندرم رینود
سندرم رینود از نشانه هایی است که سبب سردی دست میشود
این یک اختلال کمابیش شایع می باشد که بر عروق تأمین کننده خون از قلب به بقیه قسمت‌های بدن تأثیر می‌گذارد.
برای سردی دست باید به چه پزشکی مراجعه کرد؟
سردی دست
اگر هرزمان ناراحت دست سردتون هستید ، خوب است اول به متخصص داخلی بروید تا معاینات اولیه شکل بگیرد. پزشک می تواند علل دست سرد شما را که ممکن است ناشی از وجود مشکل در گردش خون و یا اعصاب باشد را بررسی نماید.
راهکار طب سنتی جهت درمان سردی در دست و پا
تنظیم ساعت خواب
ماساژ دست و پا با روغن
برنامه غذایی مناسب
علل ایجاد سردی دست و پا
خیلی از عوامل موجب سردی دست و پا میشوند. بدن شما دارای یک پایه و واکنش طبیعی به دمای سرد است. شایعترین شرایط مرتبط با سلامتی که میتواند باعث ایجاد سرما در اندام و سردی دست و پا شود، مربوط به گردش خون ضعیف یا آسیب عصبی در دستها یا پاها است.
سردس دست پا در نوزادان وکودکان :
در کودکان به ویژه شیرخواران و نوزدان تغییر در دمای دست و پا ناراحتکننده نیست . اختلاف حرارتی در اندام‌های بدن به ویژدر شیرخواران طبیعی است. معمولا شکم و سینه گرم‌تر از نواحی دیگر بدن مثل دست و پا است. سرد بودن دست نوزاد نمایانگر دقیق دمای بدن نیست.
گرمای بدن نوزاد را می‌توانید با دست گذاشتن روی قفسه سینه او حس کنید.
داروها
بسته به علت علائم شما، داروها ممکن است به درمان سردی انگشتان دست و پا (رینود) کمک کنندهمناسبی باشند. برای گسترش به (گشاد شدن) عروق خونی و ترویج گردش، پزشک تان ممکن است داروهای زیر را به شما بدهد :
مسدود کننده های کانال کلسیم
مسدود کننده های آلفا
بازکننده عروق
مسدود کننده های بتا
درمان سردی دست و پا :
*برای چند ثانیه روی انگشتان بایستید سپس روی پاشنه برگردید، این کار را تکرار کنید تا خون در داخل کف پا جریان پیدا کند و گرم شود. *به مدت ۱۵دقیقه پای خود را در یک طشت آب ولرم و نمک خیس کنید.
*قبل از پوشیدن جوراب، فلفل سیاه یا قرمز در داخل جوراب بریزید.